注油

レースリザルト

横浜トライアスロン 完走 2:17:37 エイジ10位(総合67位)

今年もホテルとセットになっているエントリーで出場してきました。2:17:37 ちゃんと練習していた去年から2分半遅くなりました。
レースリザルト

木更津トライアスロン 35-39エイジ3位

木更津トライアスロン 35-39エイジグループで3位でした!garminの記録暑さによる距離が短縮され、S: 1.5km, B:26km, R:5km 各セクション スイム 汗でウェットスーツ着るのが大変。
IRONMAN World Championship 2017

IRONMAN World Championship旅行記 (1/6)日目 – パスポートを紛失

IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です 1日目:日本出発 〜 ハワイ島1日目 10月11日(水) 日本で準備 フライトは夜に(21:25)成田なので、昼間は時間があります。 自転車の準備は一切行っていない状態。
ガジェット

チェーンの交換時期がわかる、チェーン伸びチェッカー

チェーンは使っていると伸びてくる。伸びてくるけれど、いつ交換したら良いかがよくわからない。目安として5000kmと言われているけれど、注油やクリーニングと言ったメンテナンス状態、パワーをどのくらいかけるかなどによって大きく左右されるはず。