ロードバイクに貼るネームシール

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

横田基地

第39回フロストバイトロードレース

概要横田基地フロストバイト: 1:28:48ワーストハーフマラソン記録orz直近1ヶ月のラン練習量が40kmだと15kmぐらいまでしか持たない感じ。後半は心拍数が上がりまくりで苦しくて歩きまくりでした。この体でフルマラソンを走るとなると拷問...

レースリザルト

初フロストバイト(ハーフ)完走してきました

概要フロストバイトのハーフマラソンを完走してきました。大会運営はとてもスムーズだし、会場はとても盛り上がっていて楽しかったです。この大会の醍醐味は普段は入ることの出来ない横田基地の敷地内へ入れる事です。フロストバイト = しもやけリザルトタ...

レースリザルト