ガジェット
Zwiftでランニングをやってみた
埼玉
トレーニング 東伊豆ライド 155km 2500m up
概要
伊豆へバイクライドに行ってきました適度なヒルクライムが連続であるので、良いインターバルトレーニングになります。景色もとても良いです。
コース
伊豆海洋公園 IOPの駐車場を拠点に南へ一周してきました
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準備 彩の国トライアスロン タイプAの目標タイム
概要
いよいよ来週の日曜日は初ミドルの彩の国Aです！（ミドルよりちょっと短いけど）S:2250m, B:60km, R:15km
タイム目標
トライアスロンのタイム計算機を使って、目標タイムを出してみました！目標は、3時...
トレーニング 白石峠ヒルクライム
概要
自走で埼玉の白石峠へ行き、帰りは輪行してきました。トータル120km白石峠のヒルクライム中、1回、腰痛が限界になり、足を着いた。。。
白石峠
タイムは、ラップ計測し忘れたので、不明ですが、V800の記録では、32分...