Category: トレーニング

トレーニング

21 7月, 2016

東京から塔の岳へ自走トレーニング

概要臀部に違和感があったため、早田整骨院に行ったら、「梨状筋症候群...

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3 6月, 2016

山手線一周をランニング

概要山手線1周がフルマラソンの同じくらいの距離ですロングのフルマ...

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26 5月, 2016

山中湖往復200kmライド

概要新宿から道志みち(国道413号)、山伏峠経由で山中湖へ往復20...

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26 5月, 2016

ANDYスピニング第2弾！ギムニックペダリング

概要良い評判を聞いていたので、前々から安藤隼人コーチのレッスンに言...

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20 5月, 2016

IRONMAN CAIRNS 特化合宿で230kmライドと20kmラン

概要 LUMINAのIRONMAN CAIRNS 特化合宿へ行ってき...

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6 5月, 2016

東伊豆ライド 155km 2500m up

概要伊豆へバイクライドに行ってきました適度なヒルクライムが連続で...

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4 5月, 2016

HONKIで走ってきました！

概要【HONKI×ACE】仲間がいればホンキになれる。に行ってきま...

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3 5月, 2016

60kmのトライアルで平均1km/h上がると3分縮まる

概要バイクタイムトライアル2016 in 渡良瀬遊水池に行ってきま...

ガジェット / トレーニング

24 3月, 2016

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

概要寒いと、バイク乗りたくなくて練習量があからさまに下がるので、Z...

トレーニング

16 3月, 2016

サブ3.5ランナーが、1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

概要多忙なシステムエンジニアがサブ3サブスリーを達成するために行っ...