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都内から日帰り富士登山(バイクヒルクライム+登山)

概要 日帰りで富士山山頂へ行ってきたので、記録をまとめておきます。目的は、2014年9月27日に参加する全日本鉄人レースのトレーニングです。 タイム 今後のためにも、目安タイムを書いておきます。 登り (5:03:...
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半年間のトレーニングサマリー

半年間のトレーニングを振り返ってみました。 Swim: 82.4km Bike: 2,229.6km Run: 626.9km 北海道から鹿児島まで2,600kmあるので、それを越えるくらいですね。
ガジェット

【屋内トレーニング編】POLAR V800

今朝はインドアトレーニングでV800を使ってきました。 トレーニング内容は:20分:スピニングバイク30分:トレッドミル(前後はストレッチ) V800のトレーニングモードは「インドアその他」です。 スピニングバイク ...
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トレラン:大倉〜塔ノ岳〜三の塔〜二の塔〜ヤビツ峠〜大山

概要 初トレラン コースは大倉〜塔ノ岳〜三の塔〜二の塔〜ヤビツ峠〜大山の約20km。休憩時間あまり多くないのに、6時間もかかった!!山道はロードと全然違う! cloud racerで行ったのですが、裏のでこぼこが3つぐら...
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箱根旧東海道ヒルクライム

概要 箱根旧道ヒルクライムしてきました。タイムは、46分40秒。鉄下駄ホイールの割にはまぁまぁかな。開始時間が16時前頃だったので、降りてくる人ばかりに出会いました。登りの途中で一人抜かしただけです。途中、何度か「手で押した...
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バイクタイムトライアル 2014 in 渡良瀬遊水池に行ってきました

チームケンズの練習会に参加してきました。 前日納車で、Shiv Proの初ライド。ポジションがあっていないせいか、サドルが当たるところが痛い。。。風は、最初は、1,2m/sでしたが途中から2,3m/sなかんじになりました。 タ...
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バイオレーサー5000

Y'sロードのバイオレーサー5000やってきました! こんなかんじで最適なポジション出してくれて、バイクもそれにあわせて調整してくれました。 細かく数字が書かれているので、ジムのスピニングバイクの調整が定量的にちゃんと出来る! 長...
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