ITエンジニアのトライアスロン日記
水泳、OWS、ロードバイク、マラソンなどを通してトライアスロンの成績アップを狙うブログ
トレーニング中の気付きを書きます。ウェイトトレーニング、有酸素トレーニング、ファンクショナルトレーニング。
トレーニング
9 6月, 2019
概要 チームケンズの土曜練習会に参加してきました。 彩湖でバイク40...
26 5月, 2019
概要 IRONMAN Frankfurtに出る友人のトレーニングを応...
10 5月, 2019
概要 ルートラボからGarmin Connectにコースを入れる方法...
9 4月, 2019
朝スイム2000mぐらいからの、秦野駅へ輪行。新宿から乗って、ちょう...
マラソンが終わったので、トライアスロンへ向けて久々のライド。ダイエッ...
17 2月, 2019
概要 ダイエットのために青梅まで自転車ライドと、青梅マラソン30km...
14 1月, 2019
概要 筋肉があまりつかない体質なので、バイクの時の筋力不足を問題視し...
8 1月, 2019
今更ですが、Stravaにアップロードした2018年のトレーニングや...
26 12月, 2018
概要 初めまして、本ページに初めて寄稿させていただきます。Spike...
18 12月, 2018
概要 山手線一周というネタを実験 全部の駅で写真を撮る。スタートの駅...
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