コンディショニング

コンディショニング

ロングの補給と給水理論値

概要 LUMINAの2016年6月号の補給に関する特集を見て、自分用の補給戦略をメモしておきます。計算式はなるべく変数を変えるだけで応用できるようにしておきます。以前出た、ミドルのレースで、ミネラルと水分補給で失敗しているの...
コンディショニング

Tagamanでの落車による怪我の途中経過

概要 【落車で怪我】Tagamanトライアスロン【DNF】 のレースから、1週間経ちました。Tagamanにはなれず、Kega-manになりました。思ったより酷かったので、途中経過を書いておきます。胃腸炎(食中毒?)も併発して、お腹...
コンディショニング

先週はノロウィルスでぶっ倒れてました。。。

記録のために残しておきます。。。 いきさつ 金曜恒例のランチにラーメンを食べました。(味噌ラーメン。おいしかったです)(注:発症時間から考えてノロとは無関係です) 麺食い 慎太郎 関連ランキング:つけ麺 | 西新宿駅、...
コンディショニング

頚椎亜脱臼・・・?

概要 後頭部で手を組んで、肩甲骨を引き寄せる動きをやったら、「ピキッ」ってなって、結構大変なこと(頚椎亜脱臼?)になりました。忘れないうちにメモをしておきます。 経緯 2015年4月24日 17時ごろ、肩まわりのだるさを...
コンディショニング

北京堂

知ったきっかけ 元同僚のおすすめ。綾瀬や仙川にも同名の店舗があります。綾瀬が大元? 治療内容 鍼を打ち、30分程度放置。鍼を打ったら3日間は運動してはいけない。というか、運動できないくらい鈍い痛みが出る。3〜1週間あけて...
コンディショニング

早田整骨院@新大久保

知ったきっかけ トライアスロンの友人から、教えてもらいました 治療内容 初診:問診と触診など15分、治療50分ぐらい。治療例:電気治療10分と、マッサージ30分ぐらい。 感想 ふくらはぎに違和感があり、行きま...
コンディショニング

じんどう整骨院アスリート

知ったきっかけ チームケンズの河原勇人さんに教えてもらったところです河原さんは、アジアカップの集団落車で腰椎がずれたときに、吉田潤一トレーナーから紹介を受けたそうです。吉田潤一トレーナーは、2012年ロンドンオリンピック、トライアス...
コンディショニング

逗子 三上治療院

知ったきっかけ かれこれ10年に、腰痛が酷くなったとき、地元のマッサージに行っていましたが悪化する一方でした。そのとき、バイト先の友人が三上治療院を紹介してくれました。当時、2回ほど三上治療院に通ったら腰痛が無くなりました。 ...
タイトルとURLをコピーしました