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POLAR ストライドセンサー

概要 ランの重要指標は以下の2つです。 歩幅 ケイデンス これらに対して自分の適正値を定め、計測することによって、自分の弱点を定量的に把握できます。 たとえば、ケイデンス又は歩幅、どちらをどのように改善していくのか計画が立てられる...
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LYTERACER RS 3買いました

概要 OnのCLOUDRACERが富士登山により、お亡くなりになったので新しいランニングシューズを買いました。 トライアスロン目的と言うより、冬に出る予定のフルマラソンに照準を当てて選びました。 ランシューズは詳しくない...
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ULTRA DISTANCE TREKKING POLEレビュー

概要 軽い登山&トレラン用にBlack Diamond社のULTRA DISTANCE TREKKING POLEを買いました。 購入の決め手 剛性が高い!(実際にいろんなポールを試しましたが、格段に剛性が高かったです)...
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【図解】ゼッケンベルト (ナンバーベルト)の使い方

ググっても全然出てこないので、1時間試行錯誤して見つけたゼッケンベルトの使い方を図解します!(知っていればなんてこと無いんですよね。。。) 紐とストッパーが付いていて、先端に固結びがあるタイプの場合です。 2XU(ツータイム...
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Specialized Sitero Wingレビュー

ついに、Sitero Wingが日本国内でも発売になりました! 早速、7月12日(土)にSpecializedコンセプトストアに入荷されるとのことで、速攻買いに行って、取り付けてみました!CO2ボンベやパンク補修材はダウンチ...
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EXPED mountain pro 30を買った!超多機能なバッグでビビる

概要 今まで、大きめのバッグを持っていなかったので遠征には小さめのバッグを3個とか持ち歩いて、とても移動が大変でした(><)この夏、日帰り登山もしようと思っているので登山とトランジションバッグで使えるようなバッグを買おうと思っていま...
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【オープンウォータースイム編】POLAR V800

概要 第2回葉山オープンウォータースイムに参加してきました。ウェット有りの3kmです。 詳細 心拍数もGPSもデータが欠落しています。特に、心拍センサは40分中、4分しか取れていない。GPSデータは半分ぐらいしかとれてい...
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【VO2max測定編】Polar V800

概要 V800でVO2maxを5分程度で、簡易的に調べられるので計測してみました。その結果、70m/kg/minでした!意外と高いです。 VO2Max 全身持久力を総合的に見ることができる指標VO2maxとは、運動中に呼...
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【ラン編】POLAR V800

概要 皇居で5km x 3のビルドアップ走してみました。 記録はこちら。 概要表示 トレーニングの概要はこんな感じです。 まぁ、至って普通な情報が出ていますが、着目すべきはランニングインデックスという指標。 POLAR独自の...
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【屋内トレーニング編】POLAR V800

今朝はインドアトレーニングでV800を使ってきました。 トレーニング内容は:20分:スピニングバイク30分:トレッドミル(前後はストレッチ) V800のトレーニングモードは「インドアその他」です。 スピニングバイク ...
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