Running
機材
Specialized Shiv Pro DA (2014) の重さ
ランニング
トレーニング AIによるランニングフォーム分析してみた
概要 つい先日のペース走の練習で若者にちぎられました。若者に勝つためには体力では負けるのでスキルでカバーしようと思いました。 最近はコーチによるフォームチェックとかを一切してもらっていないし、練習会に行ってもあんまり指摘してもらえないのでど...
ガジェット ASICS LYTERACER 4の品質にはばらつきがあるっぽい
概要 以前、ASICS LYTERACER 4を買って200km走っただけでアッパーが破けてきた問題を記事にしました。 交換品として送られてきたシューズは500km走っても一切壊れないので詳細を記載します。 500km走った結果 全然壊れて...
トレーニング 「フルマラソンを3時間以内にゴールするための練習方法を教えてほしいです」とChatGPTに質問してみた
概要 質問: フルマラソンで3時間以内にゴールするための練習方法を教えてほしいです と、ChatGPT(2023/1/9 version)に聞いてみました。 回答 定期的なランニングトレーニングを実施すること。毎週3～4回、長距離ランニング...
レースリザルト 第22回 ハイテクハーフマラソン 完走(1時間30分34秒)
概要 第22回 ハイテクハーフマラソンを走ってきました。 ネットタイムは、1時間30分34秒 1年ぶりに2021年5月からランニングを再開して、その結果のチェックのための大会です。 しかしながら、献血を2週間前にして、パフォーマンスが落ちま...
トレーニング 国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介
概要 神宮外苑へペース走をやるために行ったら、映画のイベントをやっていて人が多くてランニングできる状態じゃありませんでした。 1ヶ月前ぐらい前から国立競技場の周辺の立入禁止が解除されたと聞いたので行ってみたらペース走に使えそうだったので情報...
トレーニング 半年ぶりの屋外ライド。全然パワーが出なくなっていて泣ける
概要 前回の秩父ライドから半年が経ちました。冬は基本的には自転車には乗らないのでやっと冬眠から目覚めた感じです。今回の冬はランニングもインドアトレーニングもほとんどしませんでした。2014年以降はじめての長期間ノートレです。奥武蔵グリーンラ...
ガジェット Xiaomi Mi Band 5を買ってみた。普通の人におすすめです。
概要 安くて面白いガジェットを見つけたので紹介します。なんと3600円！今（4月12日まで）はAmazonのポイントアップキャンペーンなので丁度いい！ 説明 トライアスリートはGarminのFenixやForeathlete, Sunto,...
ガジェット ワークマンの980円ランニングシューズを試したが微妙でした
概要 安いので試してみましたが、いまいちでした。シューズに関しては詳しく分析できないのでなんとも言えませんが、路面からの反発がかなり吸収されてしまって全然気持ちよく走れませんでした。靴の上部の剛性が低くて横方向への力がかなり逃げてしまい、ホ...
ガジェット トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor スマートグラスを日本初購入！
概要 以前ご紹介させていただいた「Zwift Runにピッタリな最強コスパトレッドミル「Barwingルームランナー」を使って1年半経ちました」に続き、スマートグラスに関して人柱となり、寄稿させていただきました。今回はトライアスロン（バイク...
トレーニング Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。
概要 「Zwift Run用にトレッドミルを買っちゃいました」をITエンジニアさんに寄稿させていただいてから1年半ほど経ちましたが、このような状況（コロナウィルスによるソフトのロックダウン）になるとは思ってもなく、独自に引きこもり部屋を進化...